2021-09-02 23:05 250月经疾病

1、饮食疗法蜂蜜牛奶法。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神…

2021-08-10 22:09 642月经疾病

芹菜牛肉粥材料粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。调味料盐少许。做法1、带根芹菜洗净，切末；牛肉洗净蒸熟，切成末。2、粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，…

2021-06-23 22:16 755月经疾病

1、香蕉缓解焦虑　　香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前…