2020-06-04 07:22 873妇科疾病

对于久坐电脑前的白领上班族来说，合理的饮食和适当的运动是保持健康的良方，现在为大家推荐了几道适合此类人群吃的美食，忙碌的工作之余，也要爱惜自己的身…

2020-06-04 07:16 565妇科疾病

1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。　　苦瓜的营养保健特点是首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多…

2020-06-04 07:10 340妇科疾病

1.番茄　　番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。ldquo;番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。rdquo;，它的抗氧…

2020-06-04 07:04 166妇科疾病

八珍汤《正体类要》　　［组成］当归10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄15g、人参3g、白术10g、茯苓8g、炙甘草5g。　　［用法］清水二盅，加生姜三片，大枣二

2020-06-04 06:59 693妇科疾病

五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一，能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血…

2020-06-04 06:53 898妇科疾病

食疗是很有帮助的，以下11种食物，助你预防女人病！　　贫血补充高铁食物　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期…

2020-06-04 06:41 321妇科疾病

ldquo;经行腹痛rdquo;中医称之为ldquo;痛经rdquo;。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经…

2020-06-04 06:12 440妇科疾病

1、意大利面搭配健康酱汁　　意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁。　　因此，只要调制出低卡的健康酱汁，意大利面就成了不会增…

2020-06-04 06:07 487妇科疾病

小米蛋奶粥　　材料 小米100克，牛奶300克，鸡蛋2个。　　调料 白糖适量　　做法　　1小米淘洗干净，用清水浸泡片刻，沥水备用。　　2锅内加入适量水，加入小…

2020-06-04 06:01 989妇科疾病

榴莲mdash;mdash;能缓解痛经　　榴莲气味强烈，说它ldquo;臭气熏天rdquo;毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体…