2020-06-06 02:11 403妇科疾病

1、防治便秘　　红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。　　2、防癌抗癌　　它含有的ldquo;…

2020-06-06 02:05 949妇科疾病

1、全麦面包　　胆固醇偏高会大大增加冠心病的发病几率，而在食物中加入适量的大麦以及大麦制品，如大麦粉或大麦片等，能有效降低人体的胆固醇含量，从而保障…

2020-06-06 01:54 442妇科疾病

1、痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只…

2020-06-06 01:30 606妇科疾病

误区1口渴只是补充水　　夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿…

2020-06-06 01:24 632妇科疾病

白领应少吃多餐，定时ldquo;充电rdquo;　　紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体代谢的需要。应每隔两小时就少量进食…

2020-06-06 01:18 703妇科疾病

少吃凉食　　气候特别炎热的时候，适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。　　但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉…

2020-06-06 01:07 170妇科疾病

一、健脾益气　　脾胃居中焦，为人体的后天之本。夏天食用过多寒凉食物，容易损伤脾胃的消化功能。可以选用下面的两种健脾食物来食用。　　①南瓜具有温中健…

2020-06-06 01:01 745妇科疾病

苦味泻的未必是心火　　自然界中夏季以火热为主。因此人体的心阳在夏季最为旺盛，功能最强，这就不难理解为什么常说夏季心火旺。　　那么何谓ldquo;心火rdquo…

2020-06-06 00:50 599妇科疾病

红枣葱白汤　　原料红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。　　做法先把红枣用温水泡发，洗净，放入砂锅中，加清水适量，用火煎30分钟;然后将葱白打扁，与红糖一起放…

2020-06-06 00:44 927妇科疾病

长寿菜之一天然抗生素―马齿苋　　食用方法选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可。马齿苋可用肉丝…