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2021-07-18 00:28 638月经疾病
每个月的大姨妈总是来得那么准时,可是每次来都会让很多女生痛的惨不忍睹。根据每个人体质不同,很多人来月经的时候会经手痛经折磨,这该怎么缓解。女生痛经…
2021-07-17 20:08 35月经疾病
1。浓茶、柿子--妨碍铁吸收茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中…
2021-07-17 17:55 646月经疾病
痛经在饮食方面的调整1、清淡及营养饮食宜清淡,易消化,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血…
2021-07-17 09:41 817月经疾病
痛经患者的饮食原则一、月经饮食不要吃冰冷食物,可吃温热食物。月经期不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温…
2021-07-17 02:04 573月经疾病
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1~2天…
2021-07-17 01:11 232月经疾病
痛经的治疗大多都寻民间偏方,但真正管用的少之又少,要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食。痛经,中医称为“经行腹痛”,食疗法能起到较…
2021-07-16 08:16 713月经疾病
螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶…
2021-07-16 05:46 806月经疾病
牛奶、奶油、酵母乳,包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收,是痛经的祸根。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,还会增加对B族维生素的需求。…
2021-07-16 04:38 719月经疾病
一、合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素…
2021-07-16 02:57 752月经疾病
痛经的饮食禁忌包括以下几方面的内容1、忌食生冷寒凉食品妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品…
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