2021-07-05 22:14 771月经疾病

平躺，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次。用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5—10次。用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3—5分钟，使之产生温…

2021-07-05 10:33 517月经疾病

1、香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。做法香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。2、…

2021-07-04 14:32 956月经疾病

疼痛难忍的痛经是许多女性都害怕的症状，因为痛经会给她们带来生活或者工作上的很大的影响，缓解痛经是女性们必须知道的一些常识。那么，经期遇上痛经的时候…

2021-06-18 14:56 318月经疾病

女性经期综合症如何缓解1放松心情　　月经之前的臭脾气，恐怕每个女性都经历过，无缘无故就会发脾气不说，还弄的周围人的心情也变得不好起来。没错，在月经来…