2021-07-21 12:01 746月经疾病

1、补充矿物质钙、钾及镁矿物质这些做法能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月…

2021-07-21 11:51 279月经疾病

一经常痛经要分清是原发还是继发不少女性都把这种不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性痛经和继发性痛经两类。在一般…

2021-07-21 11:41 934月经疾病

以下介绍几种对痛经有帮助的中草药女贞子女贞子10克，甲鱼1只，女贞子用布包同甲鱼一起煮，放调味食用。山楂山楂30克，糖适量，开水冲后代茶饮，每日1次，经…

2021-07-21 11:31 248月经疾病

一、中医的食疗来缓解痛经乌鸡汤雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。益母膏经前后腹痛…

2021-07-21 11:01 242月经疾病

生活中如何预防痛经？1、痛经患者在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于…

2021-07-21 10:40 727月经疾病

经期过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致…

2021-07-21 10:09 568月经疾病

痛经是困扰着很多女性的一种疾病，很多女性都有过这样的经历，但是缓解痛经的方法有很多，食疗的方法也是很多人的选择。作为女性来说，一定要重视自己的健康…

2021-07-21 09:58 63月经疾病

1、女性裸睡可防治痛经女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅；另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能…

2021-07-21 09:47 735月经疾病

1、饮食均衡饮食均衡是缓解痛经的重要措施，虽然健康饮食不能完全消除痛经，但是对于缓解痛经却很有帮助，注意不要吃过甜或过咸的垃圾食物，以免影响身体健康…

2021-07-21 09:18 320月经疾病

一、经期保暖很重要注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒…