2021-08-10 03:37 188月经疾病

速缓解痛经方法1保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水…

2021-08-10 03:26 63月经疾病

五个食谱缓解痛经1。姜艾薏苡仁粥。用10克的干姜和10克的艾叶加水煮成汁，在把30克的薏苡仁煮粥至八成熟时，加入药汁同时煮熟，适用于寒湿凝滞型的痛经者。该…

2021-08-10 02:35 777月经疾病

瑜伽运动就可以起到缓解痛经的作用，下面就来看看瑜伽缓解痛经的方法吧。缓解痛经的瑜伽方法坐姿前弯式利用台阶进行伸展筋骨的运动，台阶很容易找到，所以这…

2021-08-10 02:25 91月经疾病

女性每个月都来一次月经，但是很多妇女都有痛经的习惯，对于痛经我们能做得到的就是忍，难受之外还要影响生活，榴莲是一种很好的滋补水果，俗话说一个榴莲三…

2021-08-10 02:16 637月经疾病

1。自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-08-10 02:07 230月经疾病

痛经食疗方乌豆蛋酒汤乌豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。山楂桂枝红…

2021-08-10 01:28 40月经疾病

1、经期穿紧身裤经期女性衣着应该以舒适宽松为主，若此时穿紧身裤会使小腹部周围的毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿，甚至出…

2021-08-10 00:59 24月经疾病

每年冬天，因为天气寒冷，女性朋友中出现痛经现象的人数较平时要多出不少。我们都知道，冬季我们要注意养生，注意保暖，所以女性朋友们也要学会在经期做好保…

2021-08-10 00:39 774月经疾病

归蛋益母粥取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次…

2021-08-10 00:09 674月经疾病

女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适，这是正常现象。但若这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要治疗，则称为痛经。这是一种临床症状， 而…