2021-09-02 12:02 178月经疾病

冬季保暖不到位竟是痛经罪魁祸首1、注意保暖冬季温差大，女性要随着天气变化添减衣物，不要因暂时性天气变暖而骤减衣服，寒冬或风大的期间出门戴口罩；注意脚…

2021-09-02 11:34 990月经疾病

1、要留意个人卫生洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，并且每晚用温水清洗外阴；在月经期间要禁止过性生活。2、练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下…

2021-09-02 11:23 515月经疾病

经期吃这几个美食可预防痛经山药薏苡仁龙眼粥原料生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。制法生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然…

2021-09-02 11:13 481月经疾病

一、保暖别小看这两个字，很多人的痛经都跟体寒有关，只要身体缓和起来，就能加速血液循环，使经血通畅，中医说“通则不痛。”痛经自然会减轻很多。这里所说…

2021-09-02 11:03 98月经疾病

1、原发性有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来…

2021-09-02 10:35 909月经疾病

在哺乳期时痛经怎么办一、热敷缓解痛经，痛经患者可在在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感；也可以多喝热开水。这是比较常见的痛经的治疗方法。二…

2021-09-02 10:16 171月经疾病

1、止痛药许多女性可能仍然不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。消痛灵和布洛芬这两种镇痛药是前列腺素合成酶抑制剂（抑制剂【译】阻滞或降低化…

2021-09-02 10:05 240月经疾病

1。女性裸睡可防治痛经裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗痛经也会增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容！女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私…

2021-09-02 09:35 497月经疾病

四款食疗适合痛经女性1、当归生姜羊肉汤原料及制法羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。…

2021-09-02 09:26 593月经疾病

学习掌握月经卫生知识月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏 了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不…