2021-07-07 20:33 646月经疾病

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天…

2021-07-07 20:22 852月经疾病

关键词一保暖不论是饮食、还是衣着，都要注意“保暖”。宋教授提到，许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体…

2021-07-07 20:11 704月经疾病

保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟…

2021-07-07 20:01 970月经疾病

怎样才能不痛经？1、保持乐观情绪，改变对月经或痛经的认识，换一种对月经或者痛经的看法，我们的疼痛体验可能就被弱化了。2、保持饮食均衡，不吃含咖啡因的…

2021-07-07 19:51 125月经疾病

解决痛经问题 改掉四大恶习1、受冷因素，无法保暖腹背造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好…

2021-07-07 19:40 318月经疾病

四大小妙招帮助你远离痛经一般，常见的治疗痛经的方法有1、益母枣茶用益母草、大枣加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服，对治疗痛经十分有效。2、按摩法…

2021-07-07 19:21 860月经疾病

1、经常运动适当运动可有效缓解女性痛经症状，尤其在月经来潮前夕，可走路或从事其他适度的运动，有助于舒筋活血，增强体质，减轻经期各种痛苦。2、减少脂肪…

2021-07-07 19:10 175月经疾病

哪些食物中含有鞣酸茶叶茶叶中含有50的鞣酸，茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。且经期喝茶还容易加重便秘，茶中的咖啡因还会刺激痛经。建议女性经期尽量…

2021-07-07 19:01 577月经疾病

中医妙法缓解痛经益母枣茶用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。按摩法病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由…

2021-07-07 18:50 780月经疾病

经期慎食苦味食物防止痛经苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味…