2020-06-01 23:09 581妇科疾病

错误　　1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开…

2020-06-01 23:03 1004妇科疾病

早餐粳米、红枣、菊花、鸡蛋、黄瓜、嫩竹笋等，如红枣菊花粥、煮鸡蛋、拌双丝；　　午餐大米、糙米、虾仁、冬瓜、豆腐、香菇，如二米饭、虾仁冬瓜、香菇豆腐…

2020-06-01 22:58 637妇科疾病

1苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症　　女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行…

2020-06-01 22:52 666妇科疾病

杏仁给你钻石般坚固的指甲　　十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就…

2020-06-01 22:46 738妇科疾病

食物中充足的蛋白质是秀发的物质基础，宜多吃些肉类、蛋类、水产品、奶类等食物，使头发不致干燥、发黄分叉、脱发。　　常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、桂园…

2020-06-01 22:41 370妇科疾病

找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；　　把洋葱、火腿切成小方丁，放进ldquo;土豆碗rdquo;里面；在ldquo;土豆碗rdquo;上盖上…

2020-06-01 22:35 734妇科疾病

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80左右腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘hellip;hellip;每个月ldquo;大姨妈rdquo;造访前都有这么几天，各种讨厌的症状…

2020-06-01 22:29 234妇科疾病

野菜最富营养，但很多人不知道怎么吃。下面介绍几种野菜的吃法。　　马齿苋的各种吃法　　1、凉拌马齿苋洗净的马齿苋在沸水里焯一下迅速捞起，凉后用调料拌着…

2020-06-01 22:23 446妇科疾病

萝卜丝泡菜:　　材料萝卜40克、盐巴20克、碎白芝麻8克。　　调味腌料韩国辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老姜末8公克。　　做法　　…

2020-06-01 22:17 957妇科疾病

1.维他命B6，1.5毫克／日　　最佳来源比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆　　2.叶酸400，微克／日　　最佳来源芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片　…