2020-06-02 02:02 427妇科疾病

月经周期从青春期道更年期，月经周期贯穿于女性的几十年生活里，给女性带来了多方面的生理影响，如神经紧张、易怒、沮丧、失眠、恶心、头痛等，而由于经期失…

2020-06-02 01:56 173妇科疾病

他们对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳食纤维都发生不足；为了生意或应酬，有时山珍海…

2020-06-02 01:50 710妇科疾病

如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。　　所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。　…

2020-06-02 01:45 31妇科疾病

原料　　银耳30 克，冬瓜250 克，细盐2 克，味精1 克，鲜汤500 克，黄酒5克，花生油5克。　　做法　　1.将银耳洗净，泡发待用。　　2.冬瓜去皮、子，切成宽2.…

2020-06-02 01:39 396妇科疾病

1、减肥降脂饮食　　一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和…

2020-06-02 01:33 476妇科疾病

巧克力奶昔　　配料450毫升冰冻牛奶、3茶匙巧克力粉、3调羹巧克力冰淇淋、一点可可粉 做法　　1．首先把一半冰冻牛奶倒入搅拌器。　　2．在搅拌器中加入巧克…

2020-06-02 01:27 358妇科疾病

经期不适　　喝些加蜜热奶　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期…

2020-06-02 01:21 152妇科疾病

醪糟汤圆是我国民间一道历史悠久的小吃，广泛流行于长江流域，如四川、湖南、江浙等地。将醪糟兑水烧开，放入汤圆，待汤圆浮起后，加入少量桂花即可。醪糟汤…

2020-06-02 01:16 924妇科疾病

比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国际流行病杂志》上。 　　　　不过这种…

2020-06-02 01:10 735妇科疾病

海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避…