2020-06-04 09:41 419妇科疾病

菜花粥　　菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50…

2020-06-04 09:35 676妇科疾病

黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。其味甘性凉，有清热、利水、解毒的功能，集果蔬、药用价值于一身，黄瓜功不可没。99健康网美容专家推荐，黄瓜美容又健…

2020-06-04 09:29 919妇科疾病

这个季节正是吃菠萝的好时节！菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一…

2020-06-04 09:23 832妇科疾病

饮食解决方案之ldquo;我们明天要踏上浪漫的度假之旅rdquo;　　早餐麦片+胡桃+橘干　　小吃芹菜+花生酱　　午餐蔬菜沙拉+鸡肉+橄榄油调味剂　　晚餐全麦意大利…

2020-06-04 09:18 400妇科疾病

蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清…

2020-06-04 09:12 938妇科疾病

护脑菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的ldquo;还原食物rdquo;，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。　　哪些属于ldquo;还原食物rdquo;呢？专家…

2020-06-04 09:06 603妇科疾病

99健康专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱，主要包括以下四种食物　　1、紫菜芝麻饭。　　将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎…

2020-06-04 09:00 539妇科疾病

当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性推荐三…

2020-06-04 08:54 655妇科疾病

有些食物也是可以让你越来越年轻的，下面就来看看越吃越年轻的食物。　　绿茶　　绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表…

2020-06-04 08:49 388妇科疾病

俗话说ldquo;早上吃的像皇帝，晚上吃的像乞丐rdquo;。早餐，是我们一天中的第一餐，是补充我们身体一天所需能量的开始。所以一定要注意营养搭配。如果吃不对…