2020-06-14 02:42 835妇科疾病

黑芝麻营养价值高，吃起来也比较美味，它的营养价值具有很高的钙质性，吃后还能为你增添抵抗能力，可是有很多的人吃黑芝麻比较单一，不知道该怎样吃更美味，…

2020-06-14 02:36 765妇科疾病

八宝甜蜜粥　　原料香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。　　做法取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将…

2020-06-14 02:30 474妇科疾病

现在的人们已经不是很注重饮食方面了，年轻人的生活和工作压力都非常大，但是到了午饭时间他们却选择了凑合吃一点。尤其是女性朋友，怕吃的太多或者太油腻而…

2020-06-14 02:25 459妇科疾病

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习…

2020-06-14 02:19 785妇科疾病

【参枣米饭】　　原料党参10～20克，大枣20枚，糯米250克、白糖50克。　　制作①党参、大枣同水煎半小时，去党参渣；②糯米蒸饭，大枣铺于饭上，枣参汤加白糖…

2020-06-14 02:13 272妇科疾病

热汤面赶走秋燥暖胃暖身　　皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干hellip;hellip;这都是ldquo;秋燥rdquo;带来的危害。专家提醒，此时吃些滋养津液的早餐，就可赶走ldq…

2020-06-14 02:07 719妇科疾病

调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无…

2020-06-14 02:01 984妇科疾病

原料　　猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。　　辅料　　姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油…

2020-06-14 01:56 230妇科疾病

孕妇食谱百合绿豆牛奶羹　　营养小提示　　百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素，还含有一种特殊的营养成分mdash;…

2020-06-14 01:50 646妇科疾病

猪蹄皮冻　　这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大…