2020-06-05 04:33 980妇科疾病

可预防心脏病和癌症　　最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻…

2020-06-03 23:44 136妇科疾病

你不知道的神奇数字食谱　　最近，营养学家特别推荐一款ldquo;1～8数字食谱rdquo;，即每天1个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种…

2020-06-02 17:51 156妇科疾病

紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆mdash;mdash;现在到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些ldquo;红得发紫rdquo;的食物可不是徒…

2020-06-02 14:25 309妇科疾病

下面就为大家介绍几款营养美食的做法 玉米燕麦粥 原料 玉米粉150克，燕麦仁100克 制法 1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。 2、用冷水…

2020-06-02 06:15 654妇科疾病

益母草炒荠菜适用于瘀血型 取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油30克。 将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟…

2020-05-16 01:44 657妇科疾病

玉米我们就吃得不少了，而一般来说在煮玉米的时候都会把玉米须扔掉，但是生活中用玉米须煮水喝，也是非常不错的保健护理措施，坚持喝些玉米须煮水，可以起到…