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2020-06-11 20:30 795妇科疾病
每天轻松获得25mdash;30克膳食纤维。 1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有…
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