2021-03-09 14:37 860心理技巧

约会的时候，你俩会去看电影。心情不好的时候，也会去看电影么？看完电影出来，时而面带笑容，时而泪流满面，时而感慨唏嘘，但是不得不承认的一点是。从电影…

2021-03-08 15:21 21心理技巧

锻炼不仅可以强身健体，而且有助于改善情绪。日前，美国“福克斯新闻网”载文，总结了能改善情绪的5种锻炼方法。　　一、练瑜伽更自信。《替代和补充医学杂志…

2020-06-16 10:46 807妇科疾病

愉快的心情能让你很好的投入工作和学习。所以说，不妨选择一些水果可以很好的改善你的心情哦。　　愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快…

2020-06-07 06:41 731妇科疾病

牛奶　　很多人认为热天喝牛奶会加重ldquo;上火rdquo;，引起烦躁。其实，喝牛奶不仅不会ldquo;上火rdquo;，还能解热毒、祛肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以…