2021-03-08 13:47 105心理技巧

由于压力过大，而又没有及时得到解压，长此下去的话，很容易得心理疾病的。据调查，女性心理疾病的发病率显著高于男性。那么，女人一生中最常得的心理疾病有…

2021-03-08 11:57 653心理技巧

近日精神科抑郁症患者的门诊量相比淡季增加10，人们应积极排遣负面情绪。　　专家介绍，因心理原因自杀的人

2021-03-08 07:56 797心理技巧

睡眠不足 会惹毛女人！人的一生有三分之一的时间在睡眠，睡眠不足会严重影星啊生理健康。尤其是女人，睡眠不足时，容易发火。　　大约1/4的人每晚睡眠经常不…

2021-03-08 00:25 776心理技巧

女性患上抑郁症的风险明显高于男性，一旦患上了抑郁症，那么身心就会倍受煎熬，作为女性一定要学会呵护自己，积极的做好预防措施，为什么女性容易患上抑郁呢…

2020-10-13 16:01 567女人情感

网友倾诉　　我今年30岁，妻子27岁，我们结婚两年，没有孩子。因为老婆是独生女，所以我们放弃了外地的稳定工作和熟悉的环境，回到老婆的家乡所在城市生活。…

2020-06-28 23:02 262女人情感

抑郁症的主要症状　　首先，患者会有懒和呆的表现，突然懒散无力、行动呆木、思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降、理解力和脑功能明显减退。　　其次，…

2020-06-14 12:30 224妇科疾病

柠檬橄榄油 强化血管　　早起空腹以及晚间睡前，喝下混有比例二比一的柠檬汁橄榄油，可促进体脂肪代谢，又可强化血管的韧度。柠檬性酸，不适合胃弱的人，故每…

2020-06-12 05:24 597妇科疾病

抑郁症的饮食原则　　1、高蛋白高纤维高热能为主长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意…

2020-06-06 03:09 248妇科疾病

全麦面包　　为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合…

2020-06-02 08:57 315妇科疾病

调节心情的营养素　　维生素Ｂ６维持正常的神经介质水平，包括５－羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。维生素Ｂ６在体内累积到一定程度后，会产生一种ldquo;抗…