2020-07-08 18:07 327女人情感

1、 经期　　经期要注重经血流通的顺畅，避免经血凝固、停滞。在饮食上要多加注意，不吃凉性食物不喝冷饮；多吃温性食物多喝热汤；忌辛辣刺激性大的食物。做…

2020-07-08 17:51 607女人情感

睡眠人体排毒的顺序　　1、晚9-11点为免疫系统排毒时间，此段时间应安静或听音乐。　　2、晚11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。　　3、凌晨1-3点，胆的…

2020-07-08 17:08 903女人情感

猪肝补血补铁 拯救贫血女　　相信对猪肝比较了解的朋友都知道猪肝具有很好的补血补铁功效，是贫血女的救星。但怎样吃猪肝才能充分的发挥它的这一功效呢？　　…

2020-07-08 16:53 552女人情感

一、排卵期　　推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。　　以月经周期为30天为…

2020-07-08 16:30 901女人情感

白领女性内分泌失调三大原因　　1、长期吃快餐　　快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进入人体之后会刺激人体激素的过度分泌，引发内分泌失调。另外部分快餐食…

2020-07-08 16:15 334女人情感

1. 红枣　　红枣是众所周知的补气养血圣品。　　它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可…

2020-07-08 15:15 743女人情感

揭秘女性最喜欢的避孕方式　　1、口服避孕药　　舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛…

2020-07-08 13:16 355女人情感

1、不能喝咖啡　　因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁…

2020-07-08 13:09 4女人情感

现在我们很多人都是在早上的时候喝豆浆的，我们觉得是老少皆宜的饮品，但是不是所有的人都适合喝豆浆的，一些研究都充分的表示贫血的人最好不喝豆浆的，那么…

2020-07-08 13:01 495女人情感

广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，九成女性都气血不足，所以女性补血非常重要。如果出现面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少…