2020-06-04 02:13 554妇科疾病

一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　二是由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多…

2020-06-04 02:08 392妇科疾病

贫血要补充高铁食物　　因周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性存在轻度缺铁性贫血。长期贫血易导致卵巢功能下降，对健康造成影响。动物肝脏、瘦肉…

2020-06-04 00:48 136妇科疾病

鱼类其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含…

2020-06-04 00:07 977妇科疾病

冬季吃这些水果会中毒　　ldquo;反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。rdquo;那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种…

2020-06-03 22:35 850妇科疾病

【饮食篇】　　饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补…

2020-06-03 22:29 591妇科疾病

为什么冬至要吃饺子　　为什么冬至要吃饺子？冬至不吃饺子，耳朵会被冻掉？　　每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云ldquo;十月一，冬…

2020-06-03 21:55 340妇科疾病

1.意大利面　　意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁。　　因此，只要调制出低卡的健康酱汁，意大利面就成了不会增胖的美味。美…

2020-06-03 21:32 651妇科疾病

传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。　　寒凉类有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；　　温热类有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱…

2020-06-03 21:26 204妇科疾病

冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢？　　阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、…

2020-06-03 21:15 861妇科疾病

1.豌豆　　打榜理由铜、铬等微量元素含量较多 　　营养速查豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23 ～ 25、糖类57 ～ 60、粗纤维45，还含有多种矿物质、维生素及微…