2020-06-07 06:24 460妇科疾病

很多女性为了保持自己的身材，因此都会实行减肥的目标，但是很多医生都说在月经期前减肥效果是最好的，可以从饮食上进行调节，达到减肥的目的。那么月经期间…

2020-06-07 06:18 704妇科疾病

金橘　　金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。　…

2020-06-07 05:55 676妇科疾病

豆浆VS牛奶　　做早餐各有优劣　　早餐喝豆浆好还是牛奶好？曾晶表示，两者各有优劣。ldquo;客观地说，与牛奶相比，豆浆的蛋白质、钙的含量较低，含磷相对较…

2020-06-07 04:51 65妇科疾病

立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如梨、甘蔗、银耳、鸭肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安…

2020-06-07 04:22 699妇科疾病

1、海带鳖甲猪肉汤海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。　　2、刀豆木瓜肉片汤先将猪肉50…

2020-06-07 03:42 967妇科疾病

香附桔枳鸡　　取香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。…

2020-06-07 03:36 353妇科疾病

白露时节，属于秋季，所以在养生方面，主要是养肺。　　1、莲子百合煲莲子、百合各30克清水浸泡30分钟，精瘦肉200克洗净，用开水焯一下捞出。锅内重新放入清…

2020-06-07 02:33 260妇科疾病

1、苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5mdash;羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取…

2020-06-07 02:21 506妇科疾病

1.要符合营养平衡的原则，食物要尽量多样化，不要长期偏食。就我国目前一般家庭而言，应适当增加蛋白质的摄入量，平均每日达到70-80g，其中包括一定数量的动…

2020-06-07 02:15 556妇科疾病

女人最佳肉鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为ldquo;蛋白质的最佳来源rdquo;。此外，兔肉具有美容减肥的功…