2020-06-09 06:22 85妇科疾病

白果，学名银杏，又称公孙果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。　　营养价值　　1. 银杏中…

2020-06-09 06:16 64妇科疾病

古药书中说芡实是ldquo;婴儿食之不老，老人食之延年rdquo;的粮菜佳品，它具有ldquo;补而不峻rdquo;、ldquo;防燥不腻rdquo;的特点，是秋季进补的首选食物。芡…

2020-06-09 06:11 555妇科疾病

俗话说ldquo;要吃飞禽，鸽子鹌鹑。rdquo;鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 卵中佳品之称。近圆形，个体…

2020-06-09 06:05 623妇科疾病

鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。　　营养价值　　鸭蛋中的蛋白质含…

2020-06-09 05:59 97妇科疾病

鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗…

2020-06-09 05:53 635妇科疾病

切面也就是新鲜的面条，通常是将面团先反复擀压或碾压成片，然后铡条成型。　　营养价值　　面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸…

2020-06-09 05:47 377妇科疾病

黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。　　营养价值　　1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血…

2020-06-09 05:41 811妇科疾病

西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。　　营养价值　　1. 西瓜子含有丰富蛋白质…

2020-06-09 05:36 537妇科疾病

莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食，百病…

2020-06-09 05:30 36妇科疾病

饭菜ldquo;以素为主rdquo; 》》五个坏习惯让女人易患妇科病 女人睡前做四件事延缓衰老　　平时的饭菜应由80的蔬菜和20的动物蛋白组成。但是现在的很多人往往…