2020-07-01 00:06 861女人情感

月经，是女性最为熟悉不过的朋友了。它是成年女子的正常生理现象，月经来潮期间，机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此…

2020-06-30 20:54 191女人情感

1、香蕉 热量 87千卡/100克　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一…

2020-06-30 17:40 295女人情感

人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是…

2020-06-30 11:37 384女人情感

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁…

2020-06-30 07:18 55女人情感

排毒早餐吃法最健康的早餐搭配1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。一种水果 较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合…

2020-06-30 06:49 17女人情感

女性痛经的表现痛经时表现为下腹部阵发性绞痛和腰骶部疼痛，可伴有恶心、呕吐、尿频、头晕等，严重者面色苍白、出冷汗、甚至昏厥。妇科检查生殖器无异常发现…

2020-06-30 04:13 428女人情感

补铁需要一些基本知识,否则不仅达不到效果可能还会给身体带来其他伤害.补铁指南　1、含钙类食品和高磷酸盐食品等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。　…

2020-06-30 02:58 672女人情感

21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩…

2020-06-30 02:06 481女人情感

制首乌粳米粥 材料制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。 煮法先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，熟后放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。 功效…

2020-06-29 21:02 820女人情感

根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收…