2020-06-03 04:33 551妇科疾病

【祛湿排毒茶】　　原料薏米仁30克，绿豆60克，绿茶1克。辅料蜂蜜适量。做法将薏米仁和绿豆清洗干净，放入锅中。倒入300克水，大火烧开转小火煮15-20分钟。加…

2020-06-03 02:55 914妇科疾病

烹制方法　　材料西芹、瘦肉、蒜头调料油、酱油、醋、味精、盐、白糖、水1、芹菜洗净

2020-06-03 02:38 562妇科疾病

蜂蜜提高人体免疫力　　中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。由于…

2020-06-03 02:15 229妇科疾病

草莓类水果　　这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助人体吸收滋养细胞所需要的铁质。营养学家研究发现，每天摄取6…

2020-06-03 02:09 755妇科疾病

[原料及制作]　　白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200克、蜜糖适量。首先，将白果去壳，用开水烫去衣、去心，将白菊花洗净、取花瓣备用，雪梨削皮、取梨肉…

2020-06-03 02:03 613妇科疾病

莴苣　　1.5杯煮熟的莴苣含有100维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。吃法将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架…

2020-06-03 01:40 25妇科疾病

每天30种食物，相乘出最强美肌配方　　前阵子保养品界主打抗氧化时，大家开始正视ldquo;自由基有很多种rdquo;，所以保养品添加越多种抗氧成分越有效，这观念…

2020-06-03 01:29 945妇科疾病

白焯芥蓝mdash;mdash;美白润肤冠军　　芥蓝是绿叶蔬菜含维生素C、维生素A之最，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫…

2020-06-03 01:17 969妇科疾病

推荐阅读治疗月经不调的5大食谱　　红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富…

2020-06-03 01:12 513妇科疾病

摄取足够的多种维生素和矿物质　　春天气温变化较大，病菌活力增强，容易侵袭人体而致病。所以，春天要多食用富含维生素和矿物质的食物，比如小白菜、雪里蕻…