2021-03-08 12:44 879心理技巧

近日一项科学研究证明，不被强迫的、发自内心的笑会使身体产生和鸦片相似的可以止痛的化学物质——内啡肽。15分钟的开怀大笑可以使我们的疼痛耐受水

2021-03-08 12:18 586心理技巧

适当地发泄情绪别让失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。　　第一种凝视前方、…

2021-03-08 10:43 392心理技巧

陷在不良情绪中的女人，希望感受节日的快乐，却又力不从心，那么如何才能快速有效地调整情绪呢?　　“从医学角度来说，悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓，所…

2021-03-08 10:36 398心理技巧

男人发脾气跟女人不同，女人发脾气很多时候是给男人看的，而且大多数哄一哄就好了，可男人的脾气一旦发作，会如同排山倒海，九头牛也拉不回来。如何能够和你…

2021-03-08 10:04 39心理技巧

美国《Glamour》杂志日前刊文，以下6个心理问题完全不必担心，也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子。　　1.“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟…

2021-03-08 09:34 689心理技巧

很多人，特别是上班族都有过类似经历上班久了，会很容易心烦气躁，一点小事就想发火，而且多半搞不懂原因，怎么努力也控制不住。　　“烦着呢”、“别惹我”…

2021-03-08 08:29 630心理技巧

有不少人在生活中喜欢对自己高要求，勉强自己去做不喜欢或者做不到的事情，殊不知，这样不仅对心理有较大的影响，对健康也存在不少隐患。　　研究者认为，人…

2021-03-08 08:08 289心理技巧

都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?都市男女十大时尚发泄法…

2021-03-08 04:51 115心理技巧

青春期用当归、薏仁　　青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大…

2021-03-08 04:28 699心理技巧

当然让那些多少年来习惯于将全部心血倾注在工作与家庭上的女性们把注意力转移到自己身上，也许并非易事，但是想一想为了获得更健康、更持久久的幸福生活，这…