2020-06-14 03:05 472妇科疾病

原料　　球生菜200克，黄菊花100克。　　调料　　自制鱼香汁500克。　　制作　　1、球生菜切细丝，用细流水冲洗10分钟待用。　　2、菊花洗净，择下花瓣并放入…

2020-06-14 02:53 809妇科疾病

孕妇食谱红枣兔肉　　营养小提示　　红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素，尤其是钙和铁含量丰富，可预防准妈妈贫血。兔肉属于高蛋白质、低…

2020-06-14 01:56 230妇科疾病

孕妇食谱百合绿豆牛奶羹　　营养小提示　　百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素，还含有一种特殊的营养成分mdash;…

2020-06-14 01:21 636妇科疾病

孕妇食谱核桃芝麻糊　　营养小提示　　核桃、芝麻含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，孕期经常食用有缓解疲劳和减轻压力的作用，有助改善睡眠。　　原料　　核桃仁4…

2020-06-14 00:52 68妇科疾病

黑麻油老姜米酒腰花　　材料　　黑麻油二大匙，腰花2只4片，老姜一块，米酒半杯，水半杯，半葱1支　　做法　　1.腰花横切半，剔去中间白膜，腰面十字切花再切…

2020-06-14 00:46 1009妇科疾病

豆浆炖羊肉原料羊肉片500g，生淮山药片200g，豆浆500ml，油、盐、姜少许。　　豆浆炖羊肉的做法　　将淮山药片、羊肉片、豆浆倒人锅中，加清水适量及油、盐、…

2020-06-14 00:29 269妇科疾病

孕妇食谱茯苓煎饼　　营养小提示　　茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、蛋白酶等成分，对孕妇具有健脾补中、宁心安神的功效。　　原料…

2020-06-13 23:15 765妇科疾病

孕妇食谱莲子糯米粥　　营养小提示　　莲子除含有大量淀粉外，还含有beta;－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，可养心安神，健脾和胃，有助…

2020-06-13 23:10 334妇科疾病

孕妇食谱酸枣粳米粥　　营养小提示　　酸枣含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙等营养元素。酸枣粳米粥具有镇静、催眠作用，可帮助准妈妈缓解失眠。　　原料…

2020-06-13 22:41 81妇科疾病

腰花木耳汤　　原料猪腰子150克，水发木耳15克，笋花片20克，葱段、精盐各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高汤500毫升。　　腰花木耳汤的做法　　1．腰子切成两…