[妇科疾病]更年期饮食注意四点

2020-05-17 08:1213

摘要：@首都保健营养美食学会副会长王旭峰　　对于女性朋友来说，更年期常被称为“多事之秋”，为了顺利度过这个特殊时期，饮食上注意以下几点1.常吃奶制品、豆制品和绿叶菜等富含钙的食物；2.多摄入肉、蛋、豆、奶查看全文>>

[妇科疾病]小心！5类食物易加剧经痛

2020-05-17 08:04782

摘要：寒冷的天气，容易使原先就有经痛问题的女性症状更加恶化，但你知道吗？除了天气、体质等因素外，不当的饮食习惯也可能引起经痛问题的发生。　　引起痛经的原因　　经痛跟排卵前和排卵后分泌的黄体激素值有很大......查看全文>>

[妇科疾病]白领女性多喝酸奶能防辐射

2020-05-17 07:5720

摘要：办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射？　　1、 洗一把脸　　电脑荧光屏表面存在大量静电，OL使用电脑后，脸上往查看全文>>

[妇科疾病]蜂蜜加一宝 补肾舒肝抗疲劳

2020-05-17 07:49715

摘要：蜂蜜是居家必备的养生佳品，《本草纲目》认为蜂蜜“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”　　　　蜂蜜的作用与功效1抗菌消炎　　......查看全文>>

[妇科疾病]女性滋阴养阴 喝生津保健茶

2020-05-17 07:42577

摘要：阴液才是营养身体的真正源泉，对于爱美的女性来说，阴虚引起的皮肤问题和身体等都会给美丽打折扣，令自己的风采减分。而沉重的工作压力，不良的生活方式，过度劳累，夜生活过度，熬夜、营养不良，不良的饮食习......查看全文>>

[妇科疾病]女性多吃大豆还能有美容效果哦！

2020-05-17 07:3580

摘要：女性多吃大豆以及大豆制品对美容等都是很有效的，下面我们一起来看看女性多吃大豆都有哪些好处吧！　　大豆都有什么优点？　　大豆最大的特点是对于健康不可或缺的五大重要营养素——蛋白质、碳水化合物、脂肪......查看全文>>

[妇科疾病]推荐几款最适合女性的早餐

2020-05-17 07:271000

摘要：对于女性来说，不仅可以让精力充沛，身体处于最佳状态，还能延缓衰老，保持青春的容颜的早餐，应该怎么吃呢？　　营养学家建议，早餐中一定要有碱性食物来调和酸性偏高的“中国式早餐”，最简单的方法就是在三......查看全文>>

[妇科疾病]女人吃什么补肾？滋阴补肾的食物

2020-05-17 07:20729

摘要：女性肾虚很容易出现黑眼圈、面色无光、脱发掉发、情绪起伏、四肢冰冷、皮肤瘙痒、口干舌燥、乳房下垂、不孕不育、性冷淡以及诸多妇科疾病等症加速衰老。想要健康身体和逆龄容颜，补肾可是很重要的！那么，女性......查看全文>>

[妇科疾病]女性多吃8种水果胜过吃补药

2020-05-17 07:1299

摘要：众所周知，吃水果是有很多好处多，但是不同的水果所具有的养生保健功效也是不一样的，应该吃什么样的水果，要根据自身的需要。尤其是女性朋友，只要吃对了水果，不仅能补充身体所需的营养，而且还能养生治病。......查看全文>>

[妇科疾病]让女性充满能量的12种食物

2020-05-17 07:05704

摘要：或许你觉得每天出入健身房，已经让你的身体体貌都处于最佳的状态，事实上，如果你的饮食没有包含以下这12种富含能量的食物，仍然不能满足健康所需。　　强健骨骼干奶酪　　对于女性来说，钙是预防骨质疏松症的......查看全文>>