[妇科疾病]冬季女性怕冷该吃哪些食物

2020-06-02 12:01838

摘要：温性食物中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。含钙食物　　医......查看全文>>

[妇科疾病]美容抗衰老 女性饮食7字诀

2020-06-02 11:55221

摘要：一个水果天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜应天天进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱......查看全文>>

[妇科疾病]女性冬季养生美容的饮食法则

2020-06-02 11:50922

摘要：更多推荐最适合女性的冬季养生汤　　1.每天吃一个鸡蛋，同米饭一起吃。鸡蛋里含有人体不可少的8种氨基酸和丰富的维生素，而米中正好缺少氨基酸。二者同时吃，会让人更好地吸收大米中的蛋白质，还能控制饮食查看全文>>

[妇科疾病]白领女性冬季饮食指南

2020-06-02 11:44828

摘要：更多推荐冬季女性最佳的滋补饮食　　1.就餐时不谈与吃饭无关的事若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。2.注意营养平衡一日三餐应注意营养搭配，避免重样。3.就餐姿势须正确进餐时要端正查看全文>>

[妇科疾病]女性冬季养身食谱之养颜饮食

2020-06-02 11:38442

摘要：更多推荐女性冬季最美容的5种饮食　　NO、1 橄榄油　　与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤查看全文>>

[妇科疾病]轻熟女必吃的美容养颜水果

2020-06-02 11:32486

摘要：橄榄　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致......查看全文>>

[妇科疾病]白领冬季必备3款美容食谱

2020-06-02 11:26948

摘要：芥兰鱼片汤　　材料三碗水，芥兰300克，鱼肉片150克，家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块做法1. 芥兰去外皮，洗净备用。2. 锅中倒三碗清水，待水煮开之后，将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅查看全文>>

[妇科疾病]莲藕苦瓜 女性秋季养生必备

2020-06-02 11:21986

摘要：食疗莲藕防秋燥，苦瓜祛心火１．莲藕莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。　　润肺化痰选新鲜白莲藕洗净去皮，榨为藕汁，加蜂蜜调匀，每日早上饮用，可防秋燥，并能润肺止咳化痰。化血淤查看全文>>

[妇科疾病]女性秋季养生必喝的6种茶

2020-06-02 11:15356

摘要：盐茶　　茶叶１０克，盐５克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。　　绿茶　　绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒......查看全文>>

[妇科疾病]月经期间女性该如何选择饮食

2020-06-02 11:09114

摘要：因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后１－５日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋......查看全文>>