[妇科疾病]揭秘阿胶的功效和副作用

2020-06-03 18:40377

摘要：1、益智健脑作用阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用......查看全文>>

[妇科疾病]白领女性一日三餐的减肥食谱

2020-06-03 18:3487

摘要：白领女性减肥食谱早餐篇由于一夜未吃东西，人体血糖下降，如果省略早餐，会使我们一上午的情绪都不稳定。合理的早餐应以主食及蛋白质并重，但要避免烧饼、油条等油脂高的食物，餐后再吃点水果，会使你整天神清......查看全文>>

[妇科疾病]冬季减肥吃不胖的十种食物

2020-06-03 18:28359

摘要：冬季减肥吃不胖的食物菠菜　　每半杯只是26卡路里，但V及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。　　冬季减肥吃不胖的食物麦包　　全麦面包比普通白面包少了9的卡路里，蛋查看全文>>

[妇科疾病]女人总是怕冷怎么补?

2020-06-03 18:23739

摘要：产热食物　　低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如......查看全文>>

[妇科疾病]最养人的十五种健康零食

2020-06-03 18:17932

摘要：1、花生能防皮肤病　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种查看全文>>

[妇科疾病]女性冬季畏寒滋阴吃什么好?

2020-06-03 18:11272

摘要：产热食物　　低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。　　因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入......查看全文>>

[妇科疾病]常吃酸红润气色又助减肥

2020-06-03 18:06782

摘要：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。　　食谱柠檬菜卷材料卷心菜叶、胡萝卜、柠檬，白糖、精盐少许。查看全文>>

[妇科疾病]小心这6种让你迅速衰老的食物

2020-06-03 18:00998

摘要：1.含铅食品　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功......查看全文>>

[妇科疾病]保健:适合女性的补肾食物

2020-06-03 17:54731

摘要：山药性平，味甘，为中医ldquo;上品rdquo;之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　鲈鱼查看全文>>

[妇科疾病]惊人！1周瘦14斤 鸡蛋减肥食谱

2020-06-03 17:49411

摘要：星期一　　早餐荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗　　午餐青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯　　晚餐水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉　　星期二　　早餐水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶　　午餐查看全文>>