[妇科疾病]事半功倍的生理期补血

2020-06-04 04:16163

摘要：生理周期补血用枸杞丹参等　　卵泡期补血用枸杞　　枸杞温热身体效果相当强　　此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，有补肝肾、查看全文>>

[妇科疾病]春季吃什么预防嘴唇干裂

2020-06-04 04:1119

摘要：防治嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。　　蔬菜......查看全文>>

[妇科疾病]养颜美容促进睡眠的睡前美食

2020-06-04 04:0511

摘要：香蕉　　香蕉被称作ldquo;包着果皮的安眠药rdquo;，能平稳血清素和褪黑素，还含有镁元素，可以松弛肌肉，并且香蕉富含食物纤维，可以促进排便。因此，在睡前想吃东西，香蕉是非常不错的选择。　　推查看全文>>

[妇科疾病]四种减缓女性衰老的食物

2020-06-04 03:5974

摘要：抗衰老蔬菜食品一西兰花　　【推荐理由】西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。　　美味菜式西兰花豆酥鳕鱼　　【原料】......查看全文>>

[妇科疾病]治疗女性肾虚的5款食疗

2020-06-04 03:5357

摘要：豆蔻奶汁　　将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯。　　芹菜蛋羹　　将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片查看全文>>

[妇科疾病]聪明的女性如何让自己更健康

2020-06-04 03:47945

摘要：现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。　　护脑菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 ldquo; 还原食物 rdquo; ，可以查看全文>>

[妇科疾病]增强免疫力的七种水果

2020-06-04 03:41111

摘要：桃子--含铁量居水果之冠　　民间有句俗话ldquo;桃子养人杏伤人rdquo;。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。　　杏子--止咳查看全文>>

[妇科疾病]降血脂的四款保健汤食

2020-06-04 03:36939

摘要：海带木耳肉汤　取海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。　　首乌黑豆乌鸡汤　取何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，查看全文>>

[妇科疾病]专家：黑色食物最能养肾

2020-06-04 03:30657

摘要：虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。　　黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的ldquo;黑五类rdqu查看全文>>

[妇科疾病]抗癌有效 8种食物你该常吃

2020-06-04 03:24723

摘要：抗乳腺癌食物海带　　海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海......查看全文>>