[妇科疾病]日常多吃这四大养生食品

2020-06-04 12:56345

摘要：黑木耳　　黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。　　中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生......查看全文>>

[妇科疾病]女人常上夜班怎么调养身体

2020-06-04 12:50688

摘要：对于一些经常需要上夜班的女性营养保健就需要更多的关注了．　　充足的热量　　营养学家认为，营养合理首要的一条，就是摄入的总热量必须满足需要量。成年人每日基本热量的需要量为2400千卡，则每日热能供应需......查看全文>>

[妇科疾病]清热解毒 夏日多喝这9款养生粥

2020-06-04 12:44142

摘要：一、扁豆粥　　做法粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。　　二、鸡蛋花粥　　做法新鲜鸡蛋花10朵，粳米查看全文>>

[妇科疾病]夏季龙眼的功效与作用

2020-06-04 12:38745

摘要：龙眼的功效与作用mdash;mdash;食疗价值　　无患子科乔木植物龙眼的假种皮。龙眼又称龙目、亚荔枝、桂圆。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等查看全文>>

[妇科疾病]鸡蛋与这四种食物相克

2020-06-04 12:33776

摘要：鸡蛋味道好，营养又丰富，很多人都喜欢吃。不过吃鸡蛋的时候不能乱搭配食物吃，否则会有食物相克现象出现，让你不仅得不到营养，还会损害你的身体健康。　　任何食物都有寒热温凉的属性，有的食物之间会发生相......查看全文>>

[妇科疾病]空腹绝对不能吃的五种水果

2020-06-04 12:27426

摘要：空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果会刺激胃酸大量分泌，很容易诱发胃病发作。　　有机酸因水果种类、品种和成熟度不同而异，味道酸的、成熟度差的含有机酸多，西红柿、柿子、橘子、山楂等都水查看全文>>

[妇科疾病]比咖啡还提神的五类食物

2020-06-04 12:2111

摘要：具有提神功效的不仅仅是浓茶以及咖啡，还有一些更加健康的提神食物被我们所忽略。我们一起来看看是哪些食物具有健康提神的功效吧　　1.多喝水　　可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且......查看全文>>

[妇科疾病]蔬菜的十大致命错误吃法

2020-06-04 12:15101

摘要：现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。　　1.经常在餐前吃西红柿应该在餐......查看全文>>

[妇科疾病]女人经期不宜喝的6种饮品

2020-06-04 12:09903

摘要：编辑推荐女人经期不能做的12件傻事　　六类饮料 女性经期不宜喝　　1、含咖啡因的饮料　　会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。　　2、酒查看全文>>

[妇科疾病]薯类食物的保健功效

2020-06-04 12:03604

摘要：薯类食物的营养特点是　　⑴含有丰富的淀粉　　淀粉是碳水化合物的重要来源，它所提供的能量占人体总能量的60～70。在每100克干薯类食物中含有76～81克的碳水化合物，即高于谷类食物。薯类食物中含查看全文>>