[妇科疾病]夏季细菌性痢疾忌吃什么

2020-06-05 21:33634

摘要：为了预防菌痢传播，除注意环境卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯外，在饮食上还有下列禁忌　　①忌肉类浓汁及动物内脏。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤碱和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用......查看全文>>

[妇科疾病]老鸭汤是暑天的清补佳品

2020-06-05 21:2759

摘要：营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即ldquo;清补rdquo;。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效　　我国古查看全文>>

[妇科疾病]夏季吃水果要清温热还是寒凉

2020-06-05 21:21373

摘要：1.温热水果补虚寒　　虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在......查看全文>>

[妇科疾病]夏季养生5种食物要少吃

2020-06-05 21:1650

摘要：肉类要少吃　　气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不......查看全文>>

[妇科疾病]夏天吃什么水果好

2020-06-05 21:10456

摘要：1、夏天吃西瓜，药物不用抓　　西瓜的营养价值极高，我国民间有句谚语夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。　　2、夏天吃香蕉抗忧郁并助眠　　香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天......查看全文>>

[妇科疾病]传统的七道养生食物

2020-06-05 21:04498

摘要：灵根莲藕　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称ldquo;主补中养神，益气力rdquo;查看全文>>

[妇科疾病]长期面对电脑该如何保健

2020-06-05 20:58974

摘要：1、增强免疫力　　补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类。　　2、控制热量　　电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入过多的热能，机体不能利用，会转查看全文>>

[妇科疾病]豆腐怎么搭配美味又营养

2020-06-05 20:52939

摘要：豆腐+肉，蛋白质好吸收　　大豆有ldquo;植物肉rdquo;的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理查看全文>>

[妇科疾病]夏季喝酸奶的8大注意事项

2020-06-05 20:47378

摘要：一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的ldquo;酸奶rdquo;买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属查看全文>>

[妇科疾病]失眠就吃这十种食物

2020-06-05 20:41623

摘要：1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的ldquo;安眠药rdquo;，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含查看全文>>