[妇科疾病]荷叶的保健功效与作用

2020-06-06 00:27626

摘要：荷叶茶。取大的新鲜荷叶两张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。适用于健康人预防中暑等。　　荷叶山楂粥。鲜荷叶两张，山楂、米仁各50克，白糖或冰糖适量。山查看全文>>

[妇科疾病]早餐怎么吃才有营养

2020-06-06 00:21333

摘要：五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片hellip;hellip;作为查看全文>>

[妇科疾病]夏季容易犯困吃什么好

2020-06-06 00:15675

摘要：专家介绍，ldquo;夏打盹rdquo;也称为ldquo;夏季倦怠症rdquo;，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此，适时补充钾、钠元素在夏季非查看全文>>

[妇科疾病]女人滋阴补肾的10种食物

2020-06-06 00:09638

摘要：1、黑豆　　黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。　　2、黑芝麻　　黑芝麻含有多种人体必需......查看全文>>

[妇科疾病]夏季吃什么蔬菜好

2020-06-06 00:04947

摘要：夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？　　首先是适当多食用一些凉性蔬菜。　　夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良......查看全文>>

[妇科疾病]夏天防暑降火吃什么

2020-06-05 23:58141

摘要：瓜果蔬菜选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。　　赤豆汤可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体内的热量，又能补充水分。查看全文>>

[妇科疾病]日常饮食的三个盲区

2020-06-05 23:52547

摘要：饮食盲区1吃半生不熟的食物　　很多人习惯把食物做得不那么熟，尤其是蔬菜，认为这样不仅口味鲜嫩，更重要的是营养素可以得到保护。营养学家指出，未完全做熟的食物，无论从营养价值或口味上，都不是最科学的......查看全文>>

[妇科疾病]食欲不振 吃七种开胃蔬菜

2020-06-05 23:46315

摘要：胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;　　番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄，可满足一天维......查看全文>>

[妇科疾病]四种食物女人常吃不老

2020-06-05 23:40415

摘要：蘑菇　　蘑菇里含硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个ldquo;水疗rdquo;按摩，让肌肤更柔软嫩白。　　大豆　　大豆中查看全文>>

[妇科疾病]最养女人的10种食物

2020-06-05 23:34470

摘要：护脑菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 ldquo; 还原食物 rdquo; ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 ldquo; 还原食物 rdquo; 呢？专家研究认为查看全文>>