[妇科疾病]巧克力的7个保健功效

2020-06-06 11:58399

摘要：抗病功效1缓解压力　　巧克力能提高大脑内一种叫ldquo;塞洛托宁rdquo;的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。　　抗病功效2预防感冒　　英国研查看全文>>

[妇科疾病]必须吃肉的七类人

2020-06-06 11:52571

摘要：1、儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。　　2、65mdash;70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果查看全文>>

[妇科疾病]吃米饭的四大健康法则

2020-06-06 11:46442

摘要：第一大法则尽量让米ldquo;淡rdquo;　　一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应查看全文>>

[妇科疾病]女人多吃牛肉更美丽

2020-06-06 11:40878

摘要：1.牛肉富含肌氨酸　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。　　......查看全文>>

[妇科疾病]夏季养生最好的7种汤水

2020-06-06 11:34797

摘要：1. 绿豆汤mdash;mdash;清热解毒、止渴消暑　　夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。　　2. 冬瓜汤m查看全文>>

[妇科疾病]7款木槿花食谱 养颜抗衰老

2020-06-06 11:29410

摘要：编辑推荐女人争着嫁的10种男人　　1.木槿花炖肉　　鲜木槿花100克，猪肉150克，菊花、姜末各适量。将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块;锅内加猪肉和适量水，烧沸后，加入料酒、精盐、酱油、葱、姜，改为小查看全文>>

[妇科疾病]女人经期不能吃的食物

2020-06-06 11:23677

摘要：经期不能吃mdash;mdash;　　巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食查看全文>>

[妇科疾病]哪些人夏季不宜过多食用辣椒

2020-06-06 11:17142

摘要：1、患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。研究证明，大量食用含辣椒素多的辣椒，会使消化液分泌过多，引起胃肠黏膜充血、水肿、胃肠蠕动剧增......查看全文>>

[妇科疾病]夏季饮食的3个小贴士

2020-06-06 11:11797

摘要：1、热菜一定要煮熟蒸透　　这是做菜最基本的道理，但却最容易被忽视。毋庸讳言，有一些菜确实是七八成熟时味道最好，可从科学的角度而言，则可能对身体有害。饭菜在被煮熟蒸透后才能杀灭病菌及去除原有的农药......查看全文>>

[妇科疾病]不同颜色的葡萄的养生作用

2020-06-06 11:06209

摘要：紫色葡萄预防衰老　　常见品种ldquo;巨峰rdquo;、ldquo;玫瑰香rdquo;　　紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。所以，它预防衰查看全文>>