[妇科疾病]6种营养食物越吃越健康

2020-06-07 06:12361

摘要：抗衰老抗癌食品mdash;mdash;mdash;西兰花　　推荐理由西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。　　最佳蛋白质来源mdash;mda查看全文>>

[妇科疾病]土豆的营养与药用价值

2020-06-07 06:06317

摘要：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁，所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生......查看全文>>

[妇科疾病]一天一根胡萝卜保护肺部健康

2020-06-07 06:00138

摘要：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在体内可以分解生成维生素A。维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素A时，黏膜上皮组织就会发生改变，导致功能异常，容易引发炎症，如气管炎......查看全文>>

[妇科疾病]早餐喝豆浆好还是牛奶好？

2020-06-07 05:55676

摘要：豆浆VS牛奶　　做早餐各有优劣　　早餐喝豆浆好还是牛奶好？曾晶表示，两者各有优劣。ldquo;客观地说，与牛奶相比，豆浆的蛋白质、钙的含量较低，含磷相对较多，营养价值低于牛奶。牛奶有丰富的蛋白质、矿查看全文>>

[妇科疾病]超市购买蔬菜5个健康技巧

2020-06-07 05:4964

摘要：第一、首选应季菜　　比如现在是瓜果豆类盛产的季节，可以多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和口感，再选购一些生菜、大白菜和苋菜。　　第二、就是看菜的外观　　绿叶菜的颜色无所谓深浅......查看全文>>

[妇科疾病]教师常饮苦丁茶护嗓清火

2020-06-07 05:4326

摘要：教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张， 身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有ldquo;吭rdquo;、ldquo;喀rdquo;等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激查看全文>>

[妇科疾病]初秋吃葡萄 排毒消内热

2020-06-07 05:37895

摘要：葡萄中主要含葡萄糖，能被人体很快吸收，所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。另外，葡萄还是不错的抗癌食品。　　市场上的葡萄色彩各异，中医养生专家表示......查看全文>>

[妇科疾病]中秋前后必吃的9大养生菜

2020-06-07 05:31785

摘要：秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。　　从中医节气看，中秋是气候转换分......查看全文>>

[妇科疾病]每天吃2个红枣有助抗过敏

2020-06-07 05:2658

摘要：，红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1-2个为查看全文>>

[妇科疾病]经期为什么不能喝茶

2020-06-07 05:20925

摘要：喝茶可以促进食物消化和提神的效果。但是喝茶对女性来说，变不是可以随意喝的，如经期就尽量不要喝茶。那么经期为什么不能喝茶呢？专家指出，经期喝茶会加重铁分子的流失量，有痛经的女性还会加重痛经症状。　......查看全文>>