[妇科疾病]孕妇滋补食谱：腰花木耳汤的做法

2020-06-13 22:4181

摘要：腰花木耳汤　　原料猪腰子150克，水发木耳15克，笋花片20克，葱段、精盐各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高汤500毫升。　　腰花木耳汤的做法　　1．腰子切成两半，除去腰臊，洗净，切成兰花片，清水查看全文>>

[妇科疾病]孕妇食谱之黄花猪心汤的做法

2020-06-13 22:35947

摘要：孕妇食谱黄花猪心汤　　营养小提示　　黄花菜有消炎、清热、利湿等功效，有助于改善睡眠。猪心也能安神定惊，养心补血。这个汤有宁神助眠的作用。最好选用干品黄花菜，冷水浸泡发制，再用开水稍微烫一下，用，......查看全文>>

[妇科疾病]孕妇食谱之枸杞叶芹菜粥的做法

2020-06-13 22:2980

摘要：孕妇食谱枸杞叶芹菜粥　　营养小提示　　芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。　　原料查看全文>>

[妇科疾病]常食这几种食物 让你肌肤白嫩远离癌症

2020-06-13 22:2467

摘要：多吃蔬果，保胎又美颜！　　日常生活中，其实有很多防辐射食物，准妈妈们只要平日注意多食用，一来能保持容颜，二来还能为宝宝输送营养，可谓一举两得。　　1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。　　这些红色......查看全文>>

[妇科疾病]经期享受7件事让女人变美丽

2020-06-13 22:18332

摘要：尽情吃甜食　　冰淇淋、多纳圈、水果糖hellip;hellip;在你的月经期，这些ldquo;瘦身克星rdquo;可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16，在第2-3天，查看全文>>

[妇科疾病]三餐清爽菜单让你轻松度夏

2020-06-13 22:12815

摘要：营养专家表示如果长时间坚持健康的饮食方式，不仅患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。因此，你不妨试试下面的食单　　早餐餐单　　鲜榨橘汁、麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹查看全文>>

[妇科疾病]鱼的营养价值 蒸鱼的七个妙方

2020-06-13 22:07508

摘要：小鱼头富有营养，但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上，用刀剁成细屑，放大碗中，加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末，搅拌均匀后，用旺火蒸10多分钟，那美味可口的鱼头羹就做好了。　　撒盐法将鱼洗净......查看全文>>

[妇科疾病]坐月子食谱：生化汤的做法

2020-06-13 22:01730

摘要：生化汤　　材料　　一天份当归40克，川芎30克，桃仁25克，烤老姜25克，炙草25克　　做法　　1）米酒水700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约查看全文>>

[妇科疾病]坐月子食谱：山药枸杞清汤面的做法

2020-06-13 21:55148

摘要：材料　　面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3g。　　做法　　1. 豆腐洗净，切成小查看全文>>

[妇科疾病]坐月子食谱：麻油鸡的做法

2020-06-13 21:49152

摘要：麻油鸡　　材料　　大鸡腿4只，老姜80克米酒1瓶，盐少许，糖1小匙，黑芝麻油2大匙　　做法　　1、鸡腿剁块洗净，老姜去皮后洗净拍碎。　　2、锅烧热后，放入黑芝麻油爆香姜，加入鸡块和少许温水炒到半熟。查看全文>>