[妇科疾病]月经期保健食谱 健康美丽吃出来

2020-06-14 00:35334

摘要：饮食　　1.保持饮食均衡少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。　　2.不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含查看全文>>

[妇科疾病]孕妇食谱：茯苓煎饼的做法

2020-06-14 00:29269

摘要：孕妇食谱茯苓煎饼　　营养小提示　　茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、蛋白酶等成分，对孕妇具有健脾补中、宁心安神的功效。　　原料　　茯苓细粉40克，米粉30克，白糖20克。查看全文>>

[妇科疾病]4款女性春季养生美容食谱 让你越吃越年轻

2020-06-14 00:2420

摘要：春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复......查看全文>>

[妇科疾病]令女性摆脱贫血畏寒的食谱

2020-06-14 00:18285

摘要：一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。ldquo;虚寒rdquo;的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷查看全文>>

[妇科疾病]自制中药药膳 令你容颜焕发

2020-06-14 00:12269

摘要：云苓黄精生蚝汤　　补血养气、滋润心脾　　云苓、黄精各20克，红枣8个，新鲜生蚝300克，鸡肉350克，生姜3片。　　各药材洗净，稍浸泡，红枣去核，生蚝浸泡、洗净；鲜鸡肉洗净。然后生蚝和鸡肉置沸水稍滚（查看全文>>

[妇科疾病]你不知的乌骨鸡汤的补血功效

2020-06-14 00:07152

摘要：《内经》中有ldquo;人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母rdquo;之说；《医宗必读》中也有一句话ldquo;气血者，人之所赖以生者也rdquo;。　　气血互为影响，一些慢性疾病例查看全文>>

[妇科疾病]月子食谱之枸杞薏仁饭的做法

2020-06-14 00:01505

摘要：枸杞薏仁饭　　材料　　蓬莱米240公克，薏仁80公克，红薏仁40公克，枸杞5公克，温水450cc，盐2公克　　做法　　1.蓬莱米洗净，放置於筛网中沥干，静置30～60分钟备用。　　2.薏仁、红薏仁洗净查看全文>>

[妇科疾病]七种食物让你远离乳腺癌

2020-06-13 23:55247

摘要：乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，在欧美等西方国家，居妇女癌症发病率之首。在我国上海地区，乳腺癌发病率在女性恶性肿瘤中居第2位。所以，做为女性朋友，预防乳腺癌是懂得关爱自己的表现。有关专家指出......查看全文>>

[妇科疾病]少吃多餐的瘦身时刻表

2020-06-13 23:50905

摘要：6:00-9:00 早餐时间　　早餐是开启一天新陈代谢最重要的一餐，不能吃得太随便。复合碳水化合物的主食，保证一上午的思维活力，富含优质蛋白质的早餐可以帮你实实在在地抵抗饥饿。　　推荐食物鸡蛋、奶制查看全文>>

[妇科疾病]坐月子食谱：花生猪脚汤的做法

2020-06-13 23:44337

摘要：花生猪脚汤　　材料　　生花生半斤，猪脚1支，红枣12个，当归3钱，丁香1钱，盐少许　　做法　　1.花生洗净泡软、大火煮开转小火熬。　　2.猪脚入水川烫去浮末、洗净。　　3.待花生煮约七分熟时，丢入猪脚查看全文>>