喝茶养生还能长寿，但医生多次提醒：这3种

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自古以来，我国就有源远流长的茶文化。茶水被誉为三大健康饮品之一，在民间还有“茶是万病之药”的说法。如果我们每天都能够坚持 . . .

【养生】每天这样站一站，疾病绕着走，国医

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佳佳有嘢讲作为上班族的一员，你有没有自己发现一天60的时间都是坐着的。上班坐着办公，回到家“葛优躺”，微信步数从来没有占领 . . .

拍手也能养生？教你怎么随时随地拍手养生~

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人的双手汇集了许多穴位以及经脉，中医认为，经常拍手也可以起到养生的功效，那么怎么拍手才可以保健身体呢？下面就跟着小编来了 . . .

90后用养生唤醒精气神

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肩颈理疗、食疗调养、推拿刮痧……这些看上去很“中老年”的词语，如今逐渐走进了柯桥“90后”乃至“95后”年轻人的生活。“90后 . . .

三伏天饮食注意补水养生

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中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”,冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在夏季有欲升欲旺 . . .

夏季防暑专家推荐三款养生饮料 一起喝起来

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夏天了，自然界的变化是阳气渐长，阴气渐弱。广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德称，此时肝气渐弱，心气渐强，饮食原则是 . . .

【健康】手指中藏着养生密码 养心安神点揉3

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随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人 . . .

用红枣、枸杞泡药酒喝，真的可以养生吗？世

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在生活中，有些人不想戒酒，又想让身体更健康，往往就会采取一个办法——喝药酒。在以前，药酒经常会用各种鞭、毒物、野生动物来 . . .

晨读｜最好的养生，是按时吃饭

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哈哈最好的养生是按时吃饭白11最近几年，越来越多的人开始注重养生。就连90后，因为脱发、腰疼等问题，也不得不提前加入养生大军 . . .

水不是喝越多越好！夏天想要养生，喝水请做

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夏天天气十分炎热，不少人会出大量的汗，进而喝很多水来补充身体水分。不过，夏天喝水也是有讲究的，喝的方式不对，容易影响身体 . . .