「科普」立冬养生全攻略，一定要收好！

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立冬节气。“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。” “立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，是24节气的第19个节气，表示开 . . .

便秘、拉不出，一杯通便奶，喝下去肠子排清

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一个人发生便秘的概率为9-17之间，但是也分为男女性之差，其中女性比男性更容易便秘，老年人的便秘概率也比年轻人的要高30，所以 . . .

梳子瘦身操（下）——瘦腿+瘦臀

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导读上班忙没有太多的时间去运动锻炼怎么办？拿起生活中常用的梳子梳一梳，改善循环瘦瘦身吧。“梳子瘦臀操”穴位，推拿，减肥， . . .

养生就是养背：背薄一寸，命长十年！教你一

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养生排球！朱婷土超首秀8分银行2连胜 每局

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11月7日消息，昨晚瓦基弗银行在土超第2轮中3-0横扫贝西克塔斯取得2连胜，中国女排队长朱婷本场迎来新赛季土超首秀，3局均在较大 . . .

中医推荐秋天养生，精髓全在这一碗汤里，建

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秋分过后，天气转凉，雨量减少，气候也较为干燥，人体会因此表现为津伤肺 燥。介绍几款方便制作、适合秋季食用的药膳汤，还有煲 . . .

什么叫养生？

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什么叫养生？养生，脏腑，幸福，气血，健康，经络，经脉，穴位，阴阳扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、 . . .

街头老瞎子家传的算命口诀，可以试试，以后

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个人的一生都不是那么一帆风顺，都是风雨飘摇、在跌宕起伏中度过。爱 的多少，财富的多少，事业的成功，婚姻的幸福度等等这些生 . . .

「牛蒡」养生潮！4种人吃错更伤身

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不起眼的牛蒡，一整条才二、三十元，营养价值却号称是数一数二的完整，甚至成为养生圣品，牛蒡到底有多厉害？日本料理中常见牛蒡 . . .

30岁过后，怕血管堵塞！远离3物、常饮4水，

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血管健康非常重要，但是很多人却会忽略，因为都是在不经意间就伤害到了血管，造成了血管堵塞。而血管的通畅与否，和健康长寿 有 . . .