给红尘奋战的斗士们：养生修行 #x3D;戒律和

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作者焕源汝学堂创办人--张琼如老师 . . .

涨知识：长寿的人，秋天养生都离不开这4件

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不知不觉，秋天已经悄悄来到我们的身边，此时正是冷热交替的时分，热、湿、燥三种情况都会并存，稍微不注意，便很容易招惹上疾病 . . .

中医哪些妙招能够缓解落枕

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现在有很多人都容易出现落枕的现象，落枕虽然不是什么重要的疾病，但是落枕会影响生活中的一些能力，平时不能进行正常的活动自己 . . .

我家隔天就会做，鲜香酸甜，在家做得比饭馆

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朋友们大家好， 两道菜今天给大家带来的美食是酸菜鱼，草鱼有滋补开胃，是温中补虚的养生食品，做法有红烧，炸，煮，糖醋，蒸的 . . .

五脏好，寿命长，谨记：一招，一穴，一茶，

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中医讲五脏寿命之源，五脏好寿命长！心脏，生命的蜡烛。肝脏，人体将军也。脾胃，生命之本。肺脏，五脏的保护伞。肾脏，生命的发 . . .

正在流行的十大健康生活方式

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国人最喜说养生，每个人都有自己的养生之道。现在比较流行的一种就是心理养生。具体如下善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调 . . .

杏仁到底有哪些养生作用，老年人为什么要多

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杏仁是很多人都爱吃的一个坚果类食物，同许多种子类药物一样，杏仁还具有润肠通便的作用。如果在养生中提到杏仁，它就有镇咳平喘 . . .

不想熬夜加班，只想在这家店做个佛系养生SP

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复兴东方养生智慧。你有没有突然觉得自己老了？曾经连逛十条街都不嫌累现在逛街只想找个地方坐下曾经通宵打游戏K歌都精神抖擞现 . . .

提醒：这些泡脚，走路的方式正悄悄地伤害你

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走路和泡脚原本是为了养生，但方式用错了，会反过来伤害身体，还不如不做。下面提到的是走路和泡脚的错误示范，大家别跟着学。走 . . .

人生八九不如意，学学苏轼的养生四绝，生活

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自古以来，成大事者没有顺风顺水且一步登天的，皆是命运坎坷、颠沛流离，在逆境中厚积薄发，奋勇而上。苏轼说过这样一句至理名言 . . .