体质养生调理——阴虚质（体质养生之6）

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饮食保健对于阴虚体质的人可以多吃甘凉滋润的食物，比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔肉、鸭肉、百合、豆腐、豆浆、猪头、猪髓、燕窝 . . .

37岁蔡依林会养生！凌晨5点穿睡衣出门看日

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，现年37岁的蔡依林和闺蜜一同去日本旅游，为了看日出，凌晨5点就起来了“凌晨5点索性就穿着睡衣奔去森林看日出，喝喝老人茶，顺 . . .

初秋养生怎么做？郑州这5家餐厅好吃不怕胖

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近期由于本姜的母上看了一篇以《年轻人的朋克养生，爸妈表示看不懂》为开头的这一系列的文章后早上对我说晚上不睡，白天救脸晚上 . . .

用脊柱行拳是太极拳疏经脉、通气血、养生祛

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大家都知道，把太极拳打得既缓慢又松柔，能疏经脉，通气血，从而使人体获得健康和长寿，但未必人人都知道——“用脊柱行拳”，是 . . .

今天让大家喝初秋养生汤——鲫鱼豆腐汤

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食材主料豆腐，鲫鱼 辅料料酒，食用油 食用盐 葱姜蒜1把豆腐切块备用2鲫鱼处理好了备用3锅内放油，油温6成热，放葱姜蒜煸炒，炒 . . .

抽烟者：能完成3个小测试，晨起后没3个症状

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抽烟，在生活中，是一件非常正常的事情。但，有人称，抽烟者是“瘾君子”。因为抽烟会上瘾，含有尼古丁这一成分。抽烟，对身体的 . . .

居家养生菜品 枸杞水东芥菜丸子

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枸杞水东芥菜丸子特色水东芥菜本身带有淡淡的清甜味，搭配猪肉丸子一起煮制，蔬菜淡淡的清香味渗透到丸子内部，成品色彩艳丽，味 . . .

九月养生，做好五件事，防好三种病，安全过

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进入九月份，气温进入了真正的下降阶段！这一阶段身体也进入了敏感期，一旦在养生方面有所疏忽，疾病就很容易找上门。并且，为迎 . . .

肾不好，耳先知，喝好三杯水，做好四个字，

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肾不好，耳先知，切莫忽视！很多人，都知道，肾脏是“先天之本”，“藏精之所，主骨生髓”，意为生命的发动机。更有“肾好身不老 . . .

抗癌30年，常喝这碗粥，让他活到了90多岁！

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文章来源脉脉养生 . . .