秋季上火，舌尖、舌根、舌边溃疡，喝三茶，

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秋季，气候干燥，“燥邪”易引起人体不适，使身体抵抗力下降。《黄帝内经》记载“燥胜则干。”而燥邪胜，易损津液，容易导致人上 . . .

老年人如何运动更健康？怎样避免越运动，疾

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每天清晨，在各个公园，总能看到许多老人在运动，有的打太极，有的慢跑、散步、遛狗，还有的跟着音乐跳扇子舞。老人家的生活，真 . . .

不用和面不用包的粗粮养生菜团子，喜欢就试

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粗粮是现代人都比较喜欢吃的一个品种，因为经常吃粗粮养生，我是面点师耿彪，今天我给大家带来的就是一道粗粮面食，这道面食不同 . . .

有入睡困难症怎么办？3招即可搞定，今晚就

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很多人都会有这样一个疑问，明明晚上很困躺在床上却睡不着？这是因为你的身体睡了，心却还在活动。这就是失眠，睡眠研究学会曾发 . . .

提升个人运气的简便方法

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1、经常要整理、清理家中的物品，多余不用的或破旧物品绝对扔掉；2、家中垃圾不能留着过夜；经常要对死角落的彻底清洁，尤其是床 . . .

夏末秋初，谨防秋老虎偷心！

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夏末秋初来临，秋意越来越浓，尽管气温还很高，秋老虎尚未发威，但天气已经发生变化，节气更迭。浅秋如何养生，中医讲究天人一体 . . .

痔疮反复发作太难受？老中医教你几招，帮你

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俗话说“十男九痔，十女十痔”，痔疮是一种常见的疾病，孕妇、白领是痔疮患者的高发人群。痔疮虽然不是什么大病，可一旦发作起来 . . .

被三亚掩盖，其实它才是记忆中的老琼州——

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外地人来海南旅游总是避不开海景城市三亚，然而这里要介绍的这个城市，不仅拥有三亚般的海岸线，绝美的海滩，还拥有着云南般的原 . . .

岭南处暑养生，宜清热敛阴祛湿

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暑虽将止，然秋阳肆虐，温度较高，加之时有秋雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特色。中医素有脾喜燥而恶湿之说。脾恶湿源出于 . . .

视角｜上帝眼中的那香海 最美海岸一颗璀璨

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那香海位于好运角旅游度假区最西端，毗邻东部滨海新城，北依16公里天然海滩，独享4000米那香海国际海滨浴场。是滨海旅游带上的的 . . .