最简单的补气法——拍手，打通经络，通畅气

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第一节　最简单的补气法清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本 . . .

追完一部《延禧攻略》，居然学到了一些养生

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今年夏天最火的电视剧莫过于《延禧攻略》，剧中的女主角魏璎珞，一改往日玛丽苏傻白甜的形象，化身黑莲花，睚眦必报，大快人心。 . . .

吃错午饭会让人易患慢性病，这4种午饭，可

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一天最主要的饮食就是早餐，中餐和晚餐，忙着上班的人早餐可以在路上解决，晚上可以回到家后吃上一顿丰富的，但唯一没有着落的就 . . .

立秋话养生

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程虹婷，解放军306医院，干部病房品牌质量管理办公室 左天宇 编辑立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，是秋天的第一个节气， . . .

两年开店200家，融资3.5亿，这家智能健身房

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现如今，80、90后都已经过上了锻炼、养生的生活，越来越多的人开始重视身体的健康，处于消费升级的时代，各式各样的新式健身房也 . . .

淘米水除了浇花之外，还有这个妙用

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不少女生因为油性皮肤而烦恼，每次洗了脸，一两个小时后，很快脸上就油腻腻的，看上去满脸油光的。那该怎么办呢？下面的小方法， . . .

朋克养生折射错误健康理念

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家住重庆市渝中区奥园康城的罗大姐，在女儿的微信上看到了一句话“熬最晚的夜，敷最多的面膜。”这句话写在她的朋友圈简介上。看 . . .

彭祖的长寿与秘术

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来源修行圈彭祖是上古之人，是颛顼帝的玄孙，他一生活着经历了唐尧、虞舜、夏、商，一直到了周代，此时他已是八百岁的老人了，因 . . .

警惕中功在网上死灰复燃

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近期，有网友反应，网上出现了鼓吹“天华文化”“特医祖师”等的内容。经搜索，发现个别网络论坛、博客有此类情况，并且与早前取 . . .

养生没有统一公式，适可而止因人而异最好

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随着生活水平的提高，养生越来越被重视了。养生之说众说纷坛，目不暇接，许多人在各种养生之道中迷失了自我，今天学这篇文章的做 . . .