秋初养生这菜最好，便宜营养，1块钱1斤，清

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大家好，我是洋洋。立秋后，天气比较干燥，心情容易烦躁不安。这时要多注意饮食调理，多吃一些清淡，清热润燥的食物。今天和大家 . . .

今日处暑，秋意渐浓

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①今天12时09分，处暑至；②处暑是二十四节气中的第十四个节气，表示炎热的暑天就要结束；③此时节昼夜温差大，北方降温明显，南 . . .

「原本卢氏」吃木耳的人，注意了！这么吃木

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众所周知黑木耳营养丰富，是深受人们喜欢的“养生”食品。它具有滋补、润肠通便、养血护胃的效果，同时还能清除体内多余的杂质， . . .

女性来大姨妈，这4种食物再馋也别吃，容易

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月经是女性的根源，每月经血排得顺畅好，女性的气色就好，例假来的时候要注意多花些心思关注自己的月事，在这里我们就讨论一下经 . . .

口臭不用烦恼了，天然的口香糖，闲时吃一点

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日常生活中，很多人都会有口臭的毛病，这种毛病是很隐私的，但是给人带来的苦恼可是非常大的。口臭，不是什么大毛病，但却令人很 . . .

养生踩了这些雷区，会摧毁你的血管

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很多人都喜欢吃“药食同源”的食物来养生，但若是把握不当，反而可能会对血管造成损伤。那么都有哪些“养生食物”可能伤害我们的 . . .

6种粗粮的最佳养生吃法，吃对了能治各种常

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近年来，糖尿病、痛风、高血压、结肠癌及肥胖等代谢性和营养性疾病的发病率越来越高。营养学家认为，这与现代人所吃的粮食过于精 . . .

明日处暑，喝米油养脾胃

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粤近处暑烈日炎，寝食不安难休歇。　　期盼天秤速来到，携风带雨除酷热。 ——处暑前三日 胡茂文 . . .

腰疼缠身，久坐僵硬、置之不理行走困难？医

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你平时是不是在饮食不节制，饮食习惯不注意，常随着自己的心情来，但你可知道，有些食物是容易让人患上腰椎病的吗？患上腰椎病后 . . .

养生健身提高生命质量

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第一次见到原中国科学院建筑设计院总工程师曹一民教授是在星健Sapphire.香山长者公馆组织的活动中，在众多来宾中，老人精神矍铄 . . .