夏季养生-夏季食疗养生

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夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物繁茂。正如《素问·四气调神大论》所说“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。”人在气交之中， . . .

「摘星观」：南怀瑾的智慧，说给你听！

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南怀瑾先生是现代享誉国内外，特别是华人读者中的文化大家，中国传统文化的积极传播者。他一生经历奇特，愿行非凡，自幼遍览经史 . . .

「四季养生」出汗也是健康的晴雨表

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出汗是人体的一种生理现象外界温度太高会让我们浑身出汗，精神紧张或有痛觉刺激时，手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温 . . .

秋老虎来了，养生应以防暑降温和防秋症为重

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夏日的余温还未退尽，“秋老虎”已开始肆虐，依然高照的艳阳，极易引发口鼻发干、咳嗽、面部起皮、中暑等健康问题。方家营养师建 . . .

中国八大菜系，民以食为天

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中国人，对吃的是很讲究的，民以食为天，今天小编为大家介绍中国的八大菜系，饿了的朋友就多看看，不要客气。桂花红烧肉鲁菜鲁菜 . . .

枸杞是养生保健的狠角色，因这5个功效，而

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枸杞在我们生活中，扮演着养生保健重要的角色。特别用它来泡水喝，对我们的身体有着营养养生的作用。到底枸杞有什么功效呢？哪些 . . .

3种骨病应对法被评入健骨排行榜，为了你的

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骨病分为好多种，其中为腰椎病、颈椎病、坐骨神经痛、腰腿疼等病症。这些病症是让患者非常头疼了，得了这种病症要重视起来，在应 . . .

泡脚养生但这样拍一拍，效果比泡10次脚还管

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筋软一寸，寿增十年尤其是脚部，筋越软就越长寿！你还在只靠泡脚养生？双脚这样拍一拍,比泡十次脚还有效！治病要治根，养生要调 . . .

北方人最爱这饺子，不用水煮，蒸一蒸就好，

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莜面是北方特有一种面粉，属于裸燕麦面粉，是当地人除了小麦粉以外，经常吃的面粉。莜面是三高人群偏爱的一种，属于高营养却吃不 . . .

听《彭祖：食物养生的祖师》故事，做美味养

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彭祖姓钱名铿，系颛顼帝三玄孙，轩辕黄帝的第八代传人。因“制羹献尧”而受封于大彭。并传说八百岁时而不知去向，故后人称“彭祖 . . .