香蕉养生：你所不知道的香蕉四大养生功效

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不少人都有着一种固有观念，那就是便秘的时候要吃香蕉，在家里父母也会买很多香蕉来吃，他们坚信多吃香蕉对身体好。香蕉作为一个 . . .

「90后佛系养生法」前半生浪荡不羁后半生煲

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阿胶枣、龟苓膏、凉茶……中药零食要怎么吃

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如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副 . . .

花生可以防癌养生？这样吃阻断癌细胞，三种

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花生●宜食者营养不良、食欲不振、咳喘者●忌食者痛风、胃溃疡、糖尿病患者营养成分胺基酸、卵磷脂、钙、磷、维生素B群、E、K防 . . .

养生健身一件不落，李念告诉你自律才会赢！

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估计大家最近都被钱枫饭后吃酵素，假装自己没吃饭的神操作刷屏了！无数网友自愿当伙头军，“我晒饭来，你减肥”，在钱枫微博下花 . . .

2分钟学会不一样的洋葱做法，既好吃又营养

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2分钟学会不一样的洋葱做法，既好吃又营养，家人都竖起了大拇指1.萝卜擦丝，加盐腌制半小时，挤出水分，将粘米粉加入挤出的萝卜 . . .

丝瓜最好吃的做法，不用炒不做汤，鲜香美味

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拌一拌，蒸一蒸，清脆可口又养颜现在很多人注重养生，讲究吃的健康。我们都知道，多吃蔬菜可以补充微量元素，有利于营养均衡。如 . . .

治疗失眠最好的方法，老祖宗其实早就写出来

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今夜 你是不是又 失眠 失眠了 在中医看来，当人体心肾阴阳水火失衡的时候，就会出现失眠多梦、心悸怔仲的症状，一般说来，失眠的 . . .

情志养生：四季情绪各有禁忌

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您有没有过这些体验发怒的时候面色发青，高兴过头忘了形象，思虑过度而胃口大减……这些发怒、得意、思虑等都是我们的思想活动， . . .

耳后一个窝，专门降糖调血！每天按10秒钟，

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在中医看来，通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果 . . .