企业女高管一个月大变样，秘诀是：多吃这3

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我之前有个患者，在一家上市公司里当高管，她来找我主要是因为，总感觉自己精力不济，容易头晕目眩，想要来调理身体，我发现她不 . . .

过了45岁，有这5个特征，恭喜你，身体会更

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人们对长寿的追求，从未停止过。古有“炼仙丹”，现代人养生方法更多了，如运动。而今，人们处于一个压力大的社会，很多人为了更 . . .

夏季经常与冰为伍，消暑不成，还可能给身体

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适当的吃冰是一个非常享受的事情，在夏天的时候呢，食用冰淇淋和喝一些冰水可以帮助大家更好地疏解因为夏天带来的热意。吃冰和或 . . .

每日起食粥一大碗，最为饮食之良

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明代药学家李时珍曾说“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与胃肠相得，最为饮食之良。”夏秋季节天 . . .

这几个家庭常见的用药错误，很多人还在犯

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生活中我们大部分人在自己有了头痛脑热等小毛病时,为了省事方便，往往选择自己用药，这种做法无可厚非，但也存在一些不当的地方 . . .

这6种食物身上全是宝，都被当做垃圾丢掉，

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我们日常吃的食物很多，五谷杂粮水果蔬菜等。很多食物我们去掉一些皮、根之类的，只吃可食用的部分。大家想一想，是不是吃东西的 . . .

心理学专家：拥抱、微笑、赞美，是幸福家庭

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昨天，东科教授健康管理训练营邀请来了一位重磅嘉宾——国家二级心理咨询师、西安交通大学继续教育学院特聘副教授、省科普专业委 . . .

感情靠泼，锻炼靠躺，受众人追捧的养生方式

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要说夏天互动性最高的玩水项目是什么？那非泼水节莫属！要说冬病夏治最舒适最简单的方法是什么？当然是泡温泉了~当这二者结合在 . . .

大道无道，大养无养

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人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是 . . .

你都知道哪里不为人知的养生秘诀？这些一定

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