24节气养生—夏至养生

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夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜 . . .

中药养生误区，养生不可太随意

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养生，已经不是什么陌生的词汇，基本上上至七、八十岁的老人，下至十几岁的年轻人，都会常常说“我爱生活，我要养生”，可是养生 . . .

以水养生 养生达人五个养生秘诀

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女人养生的方法很多，每个人都有每个人的专属养生方法，今天我们来看一位达人的以水养生的经验谈，方法很简单，也许对你也同样有 . . .

养生小知识：夏季养生水果

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夏季养生水果一西瓜除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。夏季养生水果二黄瓜皮绿汁多脆嫩 . . .

立秋后吃海带，稳定血糖、护心脏，养生效果

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海带是生活中常见的蔬菜之一，也是最近几年出现人们视野最多的食材，有的人说海带会导致甲状腺疾病的发生，还有的人说海带可以预 . . .

让您认识远大 风心病患者在日常生活中怎样

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患有风湿性心脏疾病的人群要远离人口密集的地方。而风心病患者在日常生活中应该怎样合理的养生，就可降低此病的病症，达到 复发 . . .

三伏天养生、保健

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有阳光就觉得温暖、有健康格外幸福！ 现在大家的养生观念都越来越好了，在头伏这天，很多市民啊都到医院、中医诊所等医疗机构， . . .

喝水养生，养生喝水

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喝水对人体有很大的好处，水是生命之源，没有水的人生是不完整的。那么养生如何喝水？什么时候喝水好？喝水有什么讲究？下面为你 . . .

养生就要真养生，拒绝假养生

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秋季到了，身体也会随之出现一系列的不适症状，特别是免疫力很容易低下，从而导致生病，体质虚弱，营养不良等。那么秋季养生一定 . . .

枸杞保健养生食疗方

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中医学认为，枸杞性味甘平， 入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰 . . .