据路透社31日报道，一项发表于《美国心脏病学会杂志》的研究称，瑜伽除了助人减压减脂，刺激免疫系统外，还有利于调节心率。
美国心脏协会数据揭示，美国现有大约270万人患有心房纤维性颤动，极大增加了中风的风险，而药物不能适用于每位患者。
来自堪萨斯大学医学中心的研究者拉吉瑞迪称，对患有心房纤维性颤动的人群来说，瑜伽非常有帮助。它可以减轻心律不齐症状，调节血压，缓解焦虑与抑郁。
研究者采纳了患心房纤维性颤动长达5年的49名患者作为样本，在第一阶段的三个月时间里，跟踪测量他们的心率、血压、精神状态等多个指标。
在第二阶段的三个月，所有参与者每周至少上两次瑜伽课。与此同时，研究者继续测量他们的身体指标。
结果发现，患者发生心颤的频率，从第一阶段的4次，到第二阶段的2次；他们的平均心率也从每分钟67次降到每分61-62次；抑郁与其他精神指标同样有所缓解。
拉吉瑞迪称，心脏病患者需要经常接触瑜伽，而不是临时抱佛脚，也不应该奢望瑜伽治愈病症。瑜伽只能帮助缓解心律不齐等症状，以减少心脏发病住院的次数。(蒲振东)
来源：中国日报网
美国心脏协会数据揭示，美国现有大约270万人患有心房纤维性颤动，极大增加了中风的风险，而药物不能适用于每位患者。
来自堪萨斯大学医学中心的研究者拉吉瑞迪称，对患有心房纤维性颤动的人群来说，瑜伽非常有帮助。它可以减轻心律不齐症状，调节血压，缓解焦虑与抑郁。
研究者采纳了患心房纤维性颤动长达5年的49名患者作为样本，在第一阶段的三个月时间里，跟踪测量他们的心率、血压、精神状态等多个指标。
在第二阶段的三个月，所有参与者每周至少上两次瑜伽课。与此同时，研究者继续测量他们的身体指标。
结果发现，患者发生心颤的频率，从第一阶段的4次，到第二阶段的2次；他们的平均心率也从每分钟67次降到每分61-62次；抑郁与其他精神指标同样有所缓解。
拉吉瑞迪称，心脏病患者需要经常接触瑜伽，而不是临时抱佛脚，也不应该奢望瑜伽治愈病症。瑜伽只能帮助缓解心律不齐等症状，以减少心脏发病住院的次数。(蒲振东)
来源：中国日报网
(文/小编)
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-09-75-0.jpg "从亏损百万到6年炼成“茶王")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-10-97-0.jpg "三个70多岁老人的创业故事")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-12-54-0.jpg "25亿元年营收_来自顾客反馈的学问")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/201309/13/17-05-14-54-0.jpg "做会计不如卖粥_宏状元胡淑娟是如何创业的")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134643951.png "医者仁心大爱无疆，中国白衣天使的南苏丹十年")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202206/20/134515131.jpg "从武汉，到上海，定格每一次逆行白衣执甲，二度出征")