熬夜到什么程度会猝死？心脏衰竭能活多久？熬夜伤身危害

一场突如其来的疫情让原本车水马龙的城市好像被按了暂停键一样，大街上空无一人，人人关进了牢笼过起了隐居生活。一开始还好，时间一久问题就来了，这样吃了睡、睡了吃的日子，别说精力旺盛的年轻人了，就连老年人的生活作息也慢慢开始紊乱了。大晚上的睡不着觉，熬着夜刷着手机，直到夜深人静才有了些许睡意。这么下去不禁让人有些担忧：会不会引起心脏衰竭，心脏衰竭能活多久?熬夜到什么程度会猝死?

其实这种担忧不无道理，虽然熬夜看似小事，一时半会儿不会酿成什么大祸。但是纵观历来发生的猝死事件可以发现，很多时候猝死往往就发生在夜晚。就像年前参加某夜间综艺的明星一样，尽管平素身体健康、热爱锻炼，但是仍然发生了猝死、突然离世，徒留粉丝们唏嘘不已。可见猝死并非不会发生在健康人群中，谁会中彩只有发生的那一刻才能知道。那么，熬夜、心脏衰竭和猝死究竟有着怎样的联系，发生了心脏衰竭能活多久?熬夜到什么程度会猝死?带着这些问题，我们一起去探寻答案吧。

先来看看医学对于心脏衰竭和猝死的定义解释。心脏衰竭(心衰)是一种临床综合征，定义为由于任何心脏结构或功能异常导致心室充盈或射血能力受损的一组复杂临床综合征。通俗地说，这就好比人体的“发动机”坏了，火力不足或是彻底熄火。而心脏衰竭患者死亡的主要原因之一就是心脏性猝死，我国流行病学研究显示心脏衰竭发病率为0.9%，猝死发病率为13%，按此计算，我国每年心脏衰竭患者有60万人猝死。可见心脏衰竭和猝死是密切关联的，如果本身就有心脏衰竭的疾病，那么发生猝死的几率就会大大增加。而众所周知，猝死的死亡率是极高的，所以要问心脏衰竭能活多久?那可能就取决于心脏衰竭到猝死的距离了吧。

而熬夜在其中又扮演一个什么角色，熬夜到什么程度会猝死?其实，大家都知道，熬夜越多，对健康的损害越大了。但是对于熬夜是怎么损害身体的可能就不是那么清楚了。人体的心脏是一个非常微妙的器官，需要规律的休息来调养，以确保供血正常进行。长期熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，导致心跳加速，引起室性心动过速，心室颤动等心律失常。而持续性室速、室扑、室颤与心衰患者猝死密切相关。当慢性心衰合并室性心律失常时，常表现为心衰加重,包括乏力、呼吸困难、头晕、少尿、水肿，可影响血流动力学，出现黑朦、晕厥，甚至猝死等。由此可见，熬夜可以是引发猝死的导火索，尤其当身体本身就有心脏衰竭的隐患时更易诱发猝死。

这下，相信大家对于“熬夜到什么程度会猝死?心脏衰竭能活多久?”这两个问题有了更深的了解了吧。但是，知易行难，即使知道了危害还是很多人做不到提前防范。那么，至少也应该了解一下应对之策吧。不妨了解一下具有益气强心之功效的中成药麝香保心丸。麝香保心丸的主要药物成分是人工麝香、人参提取物、人工牛黄、肉桂、苏合香、蟾酥、冰片，可有效改善心胸麻痹，降低心脏疼痛感的作用。研究显示，联合应用麝香保心丸治疗慢性心力衰竭有助于进一步改善心功能，延缓心室重构的病理进程。

当然，我们更想提醒大家的是，与其去探寻“熬夜到什么程度会猝死?心脏衰竭能活多久”的答案，不如把更多的心思花在日常保健上，避免熬夜，强身健体，尽量延迟疾病找上门来的时间。

参考文献：

[1]中医学会,等.慢性心力衰竭基层诊疗指南(实践版·2019).中华全科医师杂志.2019;18(10):948-956.

[2]慢性心衰合并室性心律失常诊治及心脏性猝死预防中国专家共识.中国医刊.2011;46(3):78-80.

[3]金波,等.麝香保心丸治疗慢性心力衰竭的meta分析.中国临床保健杂志.2015;18(2):132-136.