残疾人的养生之道 三贵轮椅价格

残疾人的养生之道

中国达人秀》舞台上的断臂男孩刘伟用双脚弹钢琴的画面给很多人留下了深刻的印象，他说的“我觉得在我的人生中只有两条路：要么赶紧死，要么精彩的活着”更成为了激励着很多人的名言，其实正如刘伟所说的那样残疾人并不是什么特殊群体，他们可以做普通人能做的任何事情，只是换了一种方式。

就正如普通人现今都在讲求养生之道，而残疾人更应如此，不仅为延年益寿，更为社会多作点贡献。下面就介绍一些残疾人养生保健的方法。

必翔电动轮椅|海达电动轮椅|三贵轮椅
残疾人的养生之道

一、因人制宜，自操自练。

每个人的具体情况不同，要根据自身的状况选择合适的锻炼方式。我们平时都说“生命在于运动”，对残疾人来说更是，运动一下不仅可以让身体机能得到改善，更对心理健康又很大的好处。

二、注意饮食、节制烟酒。

要想做到真正的养生，饮食是必不可少的一课。平时适当食鱼、鸡和瘦肉。多吃素食、淡食、杂粮和蔬菜、水果。每天早晨喝半磅牛奶煮莜麦片，吃一个煮鸡蛋。不要抽烟，每天只饮2—3杯少量白酒。每晚在床前备放一大杯白开水，过一两小时呷几口，到天明喝完。起到了滋润打鼾口干，稀释血液的作用。长期洗淋浴澡，热水泡脚。

三、充实知识，愉悦心神。

学习是使人获取愉悦心情的最佳途径。在这过程中并不仅仅是学到了知识，更丰富了人的思想情趣，从而愉悦心扉。看书、写作都是很好的方式，在这其中可以领悟到人生的真谛。

四、珍惜人生，奉献社会。

残疾人具有一种特殊的心理。比如前苏联《钢铁是怎样炼成的》小说主人翁保尔·柯察金的原型就是作者奥斯特洛夫斯基本人，还有中国当代的保尔——张海迪。他（她）俩是千千万万残疾人中的典型代表，都为社会做出了难能可贵的贡献。总体来说，残疾人的私心较小，献身精神较大。同情他们是人类社会中的一支不可忽视的积极力量，当然，也是社会中的一个可同情可钦敬的弱势群体。党和国家十分强调体恤、关爱残疾人的重要意义就在这里。

很多残疾人都从未放弃过对国家做贡献的心愿，也从未放弃过修身养生的追求，自信、自强、自尊、自爱成为了残疾人朋友的精神支柱。

相关链接：

每年12月3日的“国际残疾人日”（World Disabled Day）是一年一度的活动，旨在促进人们对残疾问题的理解和动员人们支持维护残疾人的尊严、权利和幸福。1992年10月12日至13日，第47届联合国大会举行了自联合国成立以来首次关于残疾人问题的特别会议。大会通过决议，将每年的12月3日定为“国际残疾人日”。这个日子的确立，说明在世界范围内，残疾人事业日益引起广泛关注，不同种族的人们都开始形成一个共识，残疾人事业是人道主义的事业，是一项崇高而又光荣的事业，是人类进步和正义的事业。庆祝国际残疾人日给人们提供了一个机会，使其改变对残疾人的态度，并消除影响残疾人充分参与到生活各个方面中来的障碍。

联系电话：021-66187008  13681661622